（羽球课堂）防守区域联防战术的运用与运用

1.目标人群。 首先，按区域划分，分为半场盯人防守和全场盯人防守。 根据压迫程度分为宽松的盯人防守和紧密的盯人防守。 使用时机：（1）作为探寻战局底线的战术。 (2)当对方远投命中率较高但内线相对较弱时。 (3)当我们自身的个人防御能力强、体力好的时候。 (4)当对手不适应或者改变战术时。 一般来说，比赛级别越高，越多采用盯人防守。 但人盯人防守对体能要求很高。 犯规很多，需要注意。

2.区域联防。 区域联防战术中常用的站位阵型有“2-1-2”阵型； “2-3”阵型； “3-2”阵型； “1-3-1”阵型等，其中“2-1-2”这是基本的定位阵型。 使用时机：（1）当对方外线中远距离投篮较差，而内线球员攻击力较强时。 (2)当对手频繁使用穿插动作和带球突破，但球队个人防守技术较差或犯规较多时。 (3)战略性地改变防守战术，使对手感到不舒服时。 (4)要加强有组织的抢篮板球和快攻。 (5)当我们的队员体力不够时。 联防在草根比赛中经常使用，需要球员之间的默契配合来弥补各个防守区域的漏洞。 联防可以根据需要调整站位，保证篮板球，但无法有效遏制对手的快攻。 需要注意。

3. 防守上领先全场。 这不应该是一个专业术语，应该是解说比赛中常见的。 说说你的理解吧。 使用时机：（1）当对手有一号位很强（三分能力强、快攻快速运球能力强）时，需要特别小心。 （2）当自己的球队有很强的防守一号位时，为什么要把对位时前场能解决的问题留给后场去解决呢？ (3)为了让对手不舒服，遏制推进速度，使他们进入前场时没有足够的时间组织进攻。 一号位对体能要求比较高。

4.全场紧逼。 这是人盯人防守的一种。 (1)当对方控球能力不强时，尤其是对抗时。 (2)有选择地使用，以扰乱对手的进攻节奏和策略。 例如：本队罚球完成后就地逼抢。 (3)为了限制对方强势的内线位置，从外线位置扼杀它。 (4)己方体力充足，试图消耗对方体力时。 （5）双方实力差距较大。 与其被打，不如去尝试一下。 这种赌博方式需要强大的内心。 防守对体力要求极高，犯规风险较高，需要一定的替补深度，还需要高效的快攻末段技巧。

多于。