边锋跑位技巧：如何成为优秀边锋，掌握这些要点事半功倍

边锋主要担负本队在球场两侧的进攻任务。

在进攻中，边锋通常动作非常灵活，需要完成下底、传中、内切、变线、射门等各种技战术动作，这对球员的要求很高，要想成为一名优秀的边锋，良好的位置感可以让你事半功倍。

为了得到正确的定位，我们首先需要知道边锋的主要任务是什么：

提供助攻（突破边后卫传中）、切入射门、助攻防守。

无球移动

接球前的跑动就是我们常说的无球跑动，跑动范围先是窄而长的边线区域，跑动在位置附近来回移动（沿边线上下移动），为接球做准备。

1、如果战术更加灵活，边锋可以更加自由的移动，那么无球移动的面积可以很大，甚至是整个球场，依靠球员自身的判断和理解，找到最佳的接球和助攻方式。摆好自己的位置，让自己很容易被后场球员发现。

2、边锋接球时要拉开，利用场地宽度：适时转身：通过不断将球贴墙传球，吸引防守队员前压，让防守队员“慢慢”忽略潜在的危险，看到防守队员已经前压，发现身后有巨大空间后，立即接球转身快速组织进攻。（图中红色的是防守队员，黄色的是边锋的位置）

带球跑动

对于边锋来说，接到球后处理球的方式很简单，就是传中（将球带到底线）、改变方向切入，或者传球。

1、底线传中：边锋要想底线传中，首先要有一定的速度，足以甩掉对方防守球员，接住球。最好的跑动方式是边锋需要提前跑动，在对方防守球员之前将球传中，等待机会在“同线”位置移动。记住，不要离对方防守球员太近。另外，底线传中要会变速，要善于变换脚步节奏，没有变化，就无法甩掉对方防守。

以下是一些底部的图片：

2. 适时内切：必须有一名中场球员能够插到突破传中的边锋身旁，确保边锋在中场中间始终有两道传球屏障可用。这要求边锋不仅要记住带球到底线然后传球，还要学会适时内切，为身后的边后卫创造空间，并创造不同的传球角度，或者自己射门。

协助防守

边锋也要积极参与防守，与本方边后卫联手防守，由于边锋速度较快，可以在回边时做出必要的追击，协助边后卫瓦解对方的反击。

在防守上，边锋与中锋一样，担负第一道防线，其主要作用是干扰、阻截和断球，当对方在左路或右路发起进攻，接近你的位置时，你应上前减缓对方进攻速度，干扰其进攻效果。若机会允许，应积极断球。每一位前锋都应该清楚，作为边锋，在前场断球后的进攻，往往能打对方一个措手不及，取得意想不到的效果。攻转守时，若同侧边后卫助攻后不能及时回位，边锋也应有意识地补位，协助防守。

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